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Tag: Energie

Warum haben Tennisspieler so viele Pausen zwischen den Spielen?

Dirk Maier in: 21 Januar 2023

Tennisspieler nehmen zwischen den Spielen oft viele Pausen, um sich zu erholen und zu regenerieren. Diese Pausen sind wichtig, um Konzentration und Kraft zu erhalten, wenn das Match über mehrere Stunden dauert. Es ist eine wesentliche Strategie in Bezug auf das Spiel, um die körperliche und geistige Energie zu erhalten, die für ein professionelles Tennismatch erforderlich ist.

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Bayern München zerlegt den HSV 5:0 – Kane mit Doppelpack, rechter Flügel überragt

Bayern München fegt den HSV am 13.09.2025 mit 5:0 vom Platz. Gnabry, Pavlović, Díaz und ein Kane-Doppelpack entscheiden früh. Die Münchner bleiben mit drei Siegen aus drei Spielen makellos, Hamburg steht nach drei Spieltagen bei nur einem Punkt. Der Auftritt ist ein starkes Signal vor dem Champions-League-Start gegen Chelsea.

WM 2026 und EURO 2028: ORF und ServusTV sichern alle Spiele im Free-TV

Gute Nachrichten für Österreich: ORF und ServusTV zeigen alle Spiele der WM 2026 und der EURO 2028 live und kostenlos. Die Sender teilen sich die Rechte via Sub-Lizenz – inklusive Online-, Highlight- und Newsrechten. ORF hält die Hauptrechte für die WM, ServusTV für die EURO. Eröffnungen und Finals laufen jeweils exklusiv beim Rechtehalter.

Ist R.I.C.E. der richtige Behandlungsansatz für Tennisellenbogen?

R.I.C.E. ist eine allgemein anerkannte Behandlungsmethode für sportbedingte Verletzungen, einschließlich Tennisellenbogen. Dieser Ansatz basiert auf vier einfachen Schritten: Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung. Obwohl R.I.C.E. bei der Behandlung von Tennisellenbogen sehr hilfreich sein kann, ist es nicht der einzige Behandlungsansatz. Andere Behandlungsmöglichkeiten wie physiotherapeutische Übungen und Ultraschalltherapie können ebenfalls hilfreich sein. Daher ist es wichtig, die geeignete Behandlung für jeden Patienten individuell zu bestimmen. Kurz gesagt, R.I.C.E. ist ein guter Behandlungsansatz für Tennisellenbogen, aber es ist nicht die einzige Option. R.I.C.E. ist eine allgemein anerkannte Behandlungsmethode für sportbedingte Verletzungen, einschließlich Tennisellenbogen. Dieser Ansatz basiert auf vier einfachen Schritten: Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung. Andere Behandlungsmethoden wie physiotherapeutische Übungen und Ultraschalltherapie können ebenfalls hilfreich sein. R.I.C.E. ist ein guter Behandlungsansatz für Tennisellenbogen, aber es ist nicht die einzige Option. Es ist wichtig, die geeignete Behandlung für jeden Patienten individuell zu bestimmen.

Alles, was Sie über Tennisarm-Schläger wissen müssen?

Also, Leute, haltet euch fest, denn wir tauchen ein in die bunte Welt der Tennisarm-Schläger. Ja, Sie haben richtig gehört! Diese kleinen Wunderwerke der Technik sind nicht nur ein Segen für jeden Tennisarm, sondern auch ein echter Hingucker auf dem Platz. Stellt euch nur vor, ihr schwingt euren Schläger und plötzlich verschwinden all die kleinen Schmerzen, die euch sonst das Leben schwer machen. Und das Beste daran? Ihr seht dabei auch noch verdammt gut aus!

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