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Romy Ertl feiert Weltcup-Debüt – Tochter von Martina Ertl startet in Levi

Romy Ertl feiert Weltcup-Debüt – Tochter von Martina Ertl startet in Levi

Dirk Maier in: Sport & Fitness 16 November 2025

Romy Ertl, Tochter der ehemaligen Skiweltmeisterin Martina Ertl, feierte ihr Weltcup-Debüt in Levi – trotz Sturz nach acht Sekunden. Ein Moment voller Emotion, der mehr sagt als jede Zeit.

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Ist R.I.C.E. der richtige Behandlungsansatz für Tennisellenbogen?
Ist R.I.C.E. der richtige Behandlungsansatz für Tennisellenbogen?

R.I.C.E. ist eine allgemein anerkannte Behandlungsmethode für sportbedingte Verletzungen, einschließlich Tennisellenbogen. Dieser Ansatz basiert auf vier einfachen Schritten: Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung. Obwohl R.I.C.E. bei der Behandlung von Tennisellenbogen sehr hilfreich sein kann, ist es nicht der einzige Behandlungsansatz. Andere Behandlungsmöglichkeiten wie physiotherapeutische Übungen und Ultraschalltherapie können ebenfalls hilfreich sein. Daher ist es wichtig, die geeignete Behandlung für jeden Patienten individuell zu bestimmen. Kurz gesagt, R.I.C.E. ist ein guter Behandlungsansatz für Tennisellenbogen, aber es ist nicht die einzige Option. R.I.C.E. ist eine allgemein anerkannte Behandlungsmethode für sportbedingte Verletzungen, einschließlich Tennisellenbogen. Dieser Ansatz basiert auf vier einfachen Schritten: Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung. Andere Behandlungsmethoden wie physiotherapeutische Übungen und Ultraschalltherapie können ebenfalls hilfreich sein. R.I.C.E. ist ein guter Behandlungsansatz für Tennisellenbogen, aber es ist nicht die einzige Option. Es ist wichtig, die geeignete Behandlung für jeden Patienten individuell zu bestimmen.

Veröffentlicht auf: 28 Feb
Wofür existiert ein Joch oder eine Brücke auf einem Tennisschläger?
Wofür existiert ein Joch oder eine Brücke auf einem Tennisschläger?

Ein Joch oder eine Brücke auf einem Tennisschläger ist ein Teil, das dazu da ist, die Stabilität des Schlägers zu erhöhen. Es verbindet den Kopf des Schlägers mit dem Schaft. Es ist besonders wichtig, wenn man einen Schläger mit einem größeren Kopf verwendet. Es hilft auch, die Schwingungen beim Schlag zu reduzieren, indem es die Verbindung zwischen Kopf und Schaft verstärkt. Dadurch wird die Kontrolle des Schlägers erhöht. Das Joch ist auch wichtig, um eine optimale Balance zwischen dem Schlägerkopf und dem Schaft zu erreichen. Es ermöglicht es dem Spieler, einen konstanten Druck auf den Schläger auszuüben und dadurch die Treffgenauigkeit zu erhöhen.

Veröffentlicht auf: 6 Mär

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